小儿腹泻能不能吃蜂蜜

小儿腹泻能不能吃蜂蜜

慎吃 蜂蜜

蜂蜜营养指标(100克含量)

热量 321kcal 蛋白质 0.4g 维生素C 3mg 碳水化合物 75.6g 钙 4mg 铁 1mg

慎吃 原因

小儿腹泻应谨慎食用蜂蜜。蜂蜜含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，具有润肤、增白、除皱的功效。但是腹泻一般不能食用蜂蜜，因为蜂蜜有润肠通便的作用，况且婴幼儿的脾胃本就虚弱，故而小儿腹泻应谨慎食用蜂蜜。

怎么吃

蜂蜜可以直接食用，也可冲水饮用，还可以搭配水果做成饮料，如柠檬蜂蜜茶。一般使用60℃以下的温开水冲饮。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。