来月经是不是可以喝银耳汤

在月经期间是可以喝一些银耳汤的，因为银耳汤具有很高的营养价值和能起到保健作用，同时还有美容的功效。在月经期间喝银耳汤，对月经有很好的疗效。建议在经期要多注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食方面也要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，水果可以用热水烫一下再吃，不要吃一些辛辣，油炸，油腻等刺激性的食物，注意个人卫生，勤换内裤，穿一些棉质宽松版的内裤，不穿紧身衣，也要勤换卫生棉，以防感染，同时要保持心情的舒畅，不要有压力等。