小儿腹泻能不能吃板栗

小儿腹泻能不能吃板栗

慎吃 板栗

板栗营养指标(100克含量)

热量 185kcal 蛋白质 4.2g 维生素C 24mg 碳水化合物 42.2g 钙 17mg 铁 1.1mg

慎吃 原因

小儿腹泻应谨慎食用板栗。板栗含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉及维生素B、脂肪酶等。因为板栗中含有大量的淀粉，进入肠道后产气细菌通过吸收淀粉中的能量产生大量的气体，就会导致气体堆积在肠道中，加重患儿腹泻的症状。

怎么吃

板栗可以炒食或者煲汤，还可以制成糕点等，可在两餐之间食用。板栗不宜与牛肉同食，会影响营养物质的吸收。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。