生理期可不可以喝银耳汤

因为银耳这些东西都是性属寒凉的食物，喝多了容易导致体内寒气的郁结，或者导致月经量的减少等情况。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。银耳汤具有很好的滋补作用，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。可以放点红枣，有补血作用，对月经也有好处。少量是没有问题的，但是不能长期间大量的服用。其他生冷的东西和一些清热去火的东西，在月经期间也最好不要食用。