小儿腹泻能不能吃红薯

小儿腹泻能不能吃红薯

慎吃 红薯

红薯营养指标(100克含量)

热量 99kcal 蛋白质 1.1g 维生素C 26mg 碳水化合物 23.1g 钙 23mg 铁 0.5mg

慎吃 原因

小儿腹泻应谨慎食用红薯。红薯中含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙等营养物质。红薯进入胃肠后，经肠道细菌充分发酵，会产生大量的气体，容易引起胃肠胀气。且红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，促进排便。腹泻儿童食用红薯，会使症状加重，不利于病情恢复。

怎么吃

红薯可煮食、蒸食或者烤食、炸食，但是油炸食品热量较高，不建议油炸食用。不要空腹食用，会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。