小儿感冒能不能吃海鲜

小儿感冒能不能吃海鲜

少吃 海鲜

少吃 原因

小儿感冒应少吃海鲜。海鲜包括鱼类、虾类、贝类等含产品，味道鲜美、营养丰富，含有优质蛋白及丰富的无机盐、维生素。海鲜蛋白质含量高，人体吸收蛋白质的时候会分解产生大量的热；且海鲜属于发物，易生内热，小儿发热或患有以咽痛、咳嗽、舌苔薄黄为表现的风热感冒，进食海鲜可能加重病情，建议少量食用。

怎么吃

海鲜可生食、清蒸、煮熟、炒制、熬粥。若为风寒感冒不伴有发热，可适量食用海鲜，生病期间建议水煮或熬粥食用，且量宜少，忌生食。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重；