小儿感冒能不能吃刀鱼

小儿感冒能不能吃刀鱼

少吃 刀鱼

少吃 原因

小儿感冒应少吃刀鱼。刀鱼富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、磷、铁、钙以及维生素等多种营养成分。刀鱼是高蛋白食物，感冒期间可以补充蛋白质，但是不宜多吃，多吃容易加重消化负担，对病情不利。因此，小儿感冒应少吃刀鱼。

怎么吃

刀鱼的做法很多，可炖食、蒸食、炸食，但是油炸食品热量较高，不建议油炸食用。刀鱼不宜与山楂一起食用，以免导致便秘，增加肠内毒物的吸收，导致腹通痛、呕吐、恶心等；不宜与绿豆同食。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。