经期喝银耳汤好不好啊

银耳具有益胃、补气、和血、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。  银耳汤是具有清凉、补气的效果，月经期间可以吃的，注意保暖不要受凉。 一定要注意饮食营养卫生，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，禁止性生活，做好外阴的卫生。银耳具有强精、滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功能的，有一定的增强免疫能力的。但因为性偏凉的，如果平时体寒，月经期间最好不要喝为宜的。如果喝的少也不会有明显的影响。如果平时体热，或者体内有虚热，则可以适当喝的。