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3岁的宝宝可以适量吃松茸。松茸属于菌类食物,营养价值非常高,但是不容易消化。3岁以内的宝宝由于消化吸收功能比较弱,如果过早给宝宝吃松茸,有可能会加重胃肠负担、引起消化不良。宝宝3岁以后脾胃功能发育逐渐完善,可以适量吃松茸。将松茸与瘦肉炖汤既能补充营养,又容易消化吸收,能为宝宝提供多种营养物质,有利于宝宝的生长发育。但是每次不能吃太多,否则也容易造成消化不良。松茸含有多糖、氨基酸、多种活性物质等营养,平时可以适量给宝宝食用,能提高宝宝的免疫力、增强抗病能力。
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