小儿湿疹能不能吃鱼籽

小儿湿疹能不能吃鱼籽

少吃 鱼籽

鱼籽营养指标(100克含量)

脂肪 6.42g 膳食纤维 – 碳水化合物 1.5g 蛋白质 22.32g 铁 600mg 维生素B1 –

少吃 原因

小儿湿疹应少吃鱼籽。鱼籽富含脂肪、蛋白质、胆固醇、钙、磷、铁、维生素和核黄素以及大量的脑磷脂。这些营养素对儿童生长发育极为重要，利于促进发育、增强体质、健脑等作用。但因胆固醇含量较高，少量进食即可。

怎么吃

鱼籽烹饪的过程中要煮透方可食用，否则容易导致消化不良。但若为河豚鱼籽、鲶鱼鱼籽和光唇鱼籽，属于有毒鱼籽，不可进食。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。