孕妇吃银耳好还是燕窝好

在怀孕的过程中，孕妇吃燕窝是比较好的，因为燕窝里面含有丰富的蛋白质以及微量元素，对于孕妇以及胎儿的健康都是有一定的好处的，而且燕窝还具有美容养颜的功效。在怀孕的过程中，建议孕妇应该要定期到医院进行产检，从而确保胎儿健康，同时在怀孕早期的时候，孕妇应该要适当的补充一些叶酸，从而预防胎儿出现畸形发育的情况。