斜视能不能吃荠菜

斜视能不能吃荠菜

宜吃 荠菜

宜吃 原因

斜视患者可以适量吃荠菜。荠菜中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B6及钙等矿物质。维生素B1和维生素B2都是能够维持视网膜以及眼角膜正常代谢运转的重要营养物质，这两种物质的缺乏会导致视网膜和眼角膜的衰退，不利于斜视患者视力的治疗。而荠菜中含有较多的维生素B1与维生素B2，所以患者可以适量食用。

怎么吃

荠菜可以直接食用，或者使用炒、焖、煮、煎等多种烹饪方法。每日随餐食用即可。荠菜不宜久煮，时间过长会破坏营养。可与豆腐同食，具有补虚益气、健脑益智、清热降压的功效。

饮食建议

斜视是指两眼不能同时注视目标，属眼外肌疾病，可分为共同性斜视和非共同性斜视两大类。严重者可出现立体视觉减弱或丧失，部分患者还可出现复视或混淆视等。因此，患者除了积极配合医生治疗外，还应在饮食进行一定调理，促进恢复。具体如下:1、多吃瘦肉、禽肉、动物肝脏、鱼虾、奶类、豆类等富含蛋白质的食物，有助于组织修复和更新；2、每天摄入足够的维生素A，如动物肝脏、菠菜、青椒、桔子、苹果等；多吃富含维生素C的食物，如黄瓜、白菜、梨、猕猴桃等；3、多吃富含锌的食物，如牡蛎、花生、动物肝脏、鱼、蛋、奶、水果等。