心绞痛能不能吃燕麦

心绞痛能不能吃燕麦

宜吃 燕麦

宜吃 原因

心绞痛患者可以适量食用燕麦片。燕麦片营养成分比较高，含有膳食纤维、蛋白质、钙、铁、钠、钾及多种维生素，同时含有酚类、亚油酸和皂苷等，是老少皆宜的保健食品，是一种低糖、高营养、高能食品，具有补虚、收敛止血、固表止汗、降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等功效。它所含有的亚油酸能防止高胆固醇和动脉硬化，同时还能维持血糖的平衡，具有降低血脂和预防心血管疾病的功效，非常适合心绞痛患者食用。

怎么吃

燕麦可以冲饮，可熬粥，燕麦一般作为主食食用，可以搭配红枣、桂圆、红豆熬粥，营养更丰富。可以搭配牛奶、酸奶、水果做成水果牛奶燕麦，味道更鲜美。

饮食建议

心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，多见于40岁以上的男性，可因劳累、情绪激动、饱食等因素诱发。因此，针对本病的治疗，需结合病因治疗，还应结合饮食调理。1、控制饮食，以少吃多餐为宜，避免由于饱食导致血液黏稠度增加，使外周血管阻力增加，进而增加心脏负荷，导致血栓形成；2、可适当增加富含维生素和膳食纤维食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、大蒜、洋葱、黑木耳、豆芽、大枣、鲤鱼等；3、避免大量食用维生素K补品，以及富含维生素K的食物，如绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等，以免加重血栓形成；4、应戒烟限酒，并避免摄入含高胆固醇和刺激性的食物，以免加剧心绞痛。