性早熟能不能吃玉米

性早熟能不能吃玉米

宜吃 玉米

宜吃 原因

性早熟患者可以适量吃玉米。玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、微量元素、植物纤维、矿物质等。性早熟患儿平时建议应多吃些粗粮，吃新鲜的蔬菜水果。玉米属于粗粮的一种，维生素等各种营养元素的含量都充足，所以患者可以适量食用，有利于生长发育。

怎么吃

玉米可用煮、蒸、炖、烤等烹调方法制作，还可将玉米粒磨碎用于煮粥、焖饭。

饮食建议

性早熟是指青春期提早出现，女性在8岁以前出现性腺增大和第二性征，或10岁以前出现月经，男性在9岁以前发育，具体病因尚未明确，与日常营养摄入过多、环境污染、进食含激素食物等有关，故而其治疗除药物外，还应在饮食上进行辅助。1、避免进食反季水果，由于反季水果一般是依靠催熟剂长成，而若儿童进食较多的反季水果，可导致催熟剂摄入过多，进而加重性早熟；2、少吃油炸食品，由于儿童对于此类零食的抵抗力较弱，但此类食物缺乏营养，还会导致儿童体重增加，发生肥胖，进而加重性早熟症状；3、避免营养摄入过剩，以均衡饮食为宜，避免进食汉堡、油条等快餐食物，可适当增加海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜水果的摄入。