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宜吃 红豆薏米
小儿湿疹可以适量吃红豆薏米。红豆薏米富含维生素A、维生素B、蛋白质及多种矿物质,其中钾、磷、钙含量非常高,还含有少量铁、硒、锌、铜等矿物质。红豆薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。中医认为湿疹多由内部湿热引起,红豆薏米有祛除湿气的作用,对于改善湿疹症状有辅助治疗的作用。
可用红豆薏米煮粥,也可做汤;最好不要与大米一起煮粥,会降低其辅助食疗湿疹的功效,小儿食用可加入冰糖调味。
小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹,伴剧烈瘙痒,反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变(如过度洗涤、饮食、感染、环境改变)是本病发病重要的危险因素。生活中需注意,饮食有以下建议:1、饮食摄入应由少到多、循序渐进,以免因不适应而诱发湿疹;2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量,对促进湿疹痊愈起一定作用;3、给予清淡、少盐饮食,适量多吃富含维生素、矿物的食物,可调节患者生理功能,减少过敏性反应;4、补充含双歧杆菌等益生菌,益生菌能减低肠道的通透性,提高肠道屏障功能和降解过敏物质,达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激;注意保护患病皮肤;日常应注意婴儿饮食卫生,保证食物质和量,并避免接触致敏食物。
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