小儿湿疹能不能吃草莓

小儿湿疹能不能吃草莓

宜吃 草莓

草莓营养指标(100克含量)

脂肪 0.2g 膳食纤维 1.1g 碳水化合物 7.1g 蛋白质 1g 铁 1.8mg 维生素B1 0.02mg

宜吃 原因

小儿湿疹可以适量吃草莓。草莓营养价值丰富，富含维生素C、维生素A、维生素E及胡萝卜素、鞣酸、叶酸、铁、花青素等营养物质。湿疹忌辛辣刺激食物，而草莓富含膳食纤维和果胶，可以促进胃肠蠕动，有利于消化，且味酸甜、果肉多汁，湿疹患儿可以适量食用。

怎么吃

草莓可直接食用；可榨汁；可做成果酱配合面包片作早餐食用；可做成草莓干当零食食用。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。