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银耳具有一定的利尿功效,属于一种特别天然的植物性胶质,银耳里边含有的糖分比较多,对于皮肤美容美白也有很好的功效。银耳的药用价值也是比较高的,能够起到安神补脑、益气清肠和补脾开胃的功效,并且含有丰富的蛋白质、粗纤维和脂肪碳水化合物,能够补充身体丰富的营养,一定要注意饮食多样化,避免吃太单一的食物,养成良好的饮食习惯。
作者:标药网官方 @ 标药网 2024-12-10
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