心绞痛能不能吃青椒

心绞痛能不能吃青椒

宜吃 青椒

宜吃 原因

心绞痛患者可以适量食用青椒。青椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的有害自由基，可以提高机体的免疫力，预防癌症及其他慢性疾病。青椒中含有丰富的辣椒素，能够促进脂肪的代谢，防止体内的脂肪堆积，对心绞痛有一定的预防作用。

怎么吃

青椒可以炒食、蒸食、凉拌、油炸，油炸食品热量较高，不建议食用。可以搭配主食作为午餐或者晚餐。青椒可以搭配山药、土豆爆炒，营养更丰富。

饮食建议

心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，多见于40岁以上的男性，可因劳累、情绪激动、饱食等因素诱发。因此，针对本病的治疗，需结合病因治疗，还应结合饮食调理。1、控制饮食，以少吃多餐为宜，避免由于饱食导致血液黏稠度增加，使外周血管阻力增加，进而增加心脏负荷，导致血栓形成；2、可适当增加富含维生素和膳食纤维食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、大蒜、洋葱、黑木耳、豆芽、大枣、鲤鱼等；3、避免大量食用维生素K补品，以及富含维生素K的食物，如绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等，以免加重血栓形成；4、应戒烟限酒，并避免摄入含高胆固醇和刺激性的食物，以免加剧心绞痛。