小儿湿疹能不能吃红薯

小儿湿疹能不能吃红薯

宜吃 红薯

红薯营养指标(100克含量)

脂肪 0.2g 膳食纤维 1.6g 碳水化合物 23.1g 蛋白质 1.1g 铁 0.5mg 维生素B1 –

宜吃 原因

小儿湿疹可以适量吃红薯。红薯含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、B族维生素、多种微量元素等物质，能促进肠胃蠕动，促进排便。因湿疹期间，小儿食用食物过于精细，会出现便秘的情况，食用红薯后，可缓解此症状。且将红薯捣碎后制成泥可涂于湿疹患处，可用于缓解湿疹的症状。

怎么吃

红薯可蒸着吃、煮着吃，也可搭配少量红枣、大米煮成红薯粥食用，最好不要生吃。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。