小儿湿疹能不能吃冬瓜

小儿湿疹能不能吃冬瓜

宜吃 冬瓜

冬瓜营养指标(100克含量)

脂肪 0.2g 膳食纤维 0.7g 碳水化合物 2.6g 蛋白质 0.4g 铁 0.2mg 维生素B1 0.01mg

宜吃 原因

小儿湿疹可以适量吃冬瓜。冬瓜含有丰富的蛋白、糖类、胡萝卜素、维生素、粗纤维、钙、磷、铁、钾、钠盐等营养成分，可消肿利气。冬瓜性寒凉，有清热泻肺，解毒的作用，对湿热型湿疹有很好的辅助治疗作用。冬瓜能利湿祛风，故对急、慢性小儿湿疹者有益，因而可以食用。

怎么吃

冬瓜做汤最佳，也可炒食，做汤时，可用带皮冬瓜切块，小火慢炖，搭配青菜食用。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。