小儿湿疹能不能吃黑豆

小儿湿疹能不能吃黑豆

宜吃 黑豆

宜吃 原因

小儿湿疹患者可以适量吃黑豆。黑豆中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、烟酸以及人体必需的维生素、微量元素等营养物质，同时黑豆中的蛋白质含量以及脂肪含量丰富。黑豆有制风热而活血解毒的作用，适量食用可缓解湿疹皮肤瘙痒症状。因此，小儿湿疹患者可以适量吃黑豆。

怎么吃

黑豆的吃法较多，发酵、磨成粉、做成豆浆均可。经过发酵的黑豆其所含有的B族维生素会增加，而黑豆与黄豆或其他食材做成的豆浆更有利于人体吸收。

饮食建议

小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物质的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。