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宜吃 莲雾
心绞痛可以适量食用莲雾。莲雾中含有一定的有机酸成分,可促进消化。莲雾含有丰富蛋白质和脂肪以及钙、钾、镁等微量元素,它们是人体必需营养元素,能够增加人体免疫力,其中莲雾中丰富的镁和钙,可以放松肌肉和神经,可以减少焦躁不安,有安神的作用。心绞痛患者适量食用莲雾对身体健康有益。
莲雾可以直接食用,可以榨汁,可以蒸煮。莲雾可以作为加餐在两餐之间食用。可以搭配牛奶做成牛奶莲雾汁,也可以搭配其他水果做成水果沙拉。
心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征,多见于40岁以上的男性,可因劳累、情绪激动、饱食等因素诱发。因此,针对本病的治疗,需结合病因治疗,还应结合饮食调理。1、控制饮食,以少吃多餐为宜,避免由于饱食导致血液黏稠度增加,使外周血管阻力增加,进而增加心脏负荷,导致血栓形成;2、可适当增加富含维生素和膳食纤维食物的摄入,如新鲜蔬菜、水果、粗粮、大蒜、洋葱、黑木耳、豆芽、大枣、鲤鱼等;3、避免大量食用维生素K补品,以及富含维生素K的食物,如绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等,以免加重血栓形成;4、应戒烟限酒,并避免摄入含高胆固醇和刺激性的食物,以免加剧心绞痛。
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