工作压力大爱抽烟会导致神经衰弱吗

工作压力大、爱抽烟，是会导致神经衰弱的。首先，如果工作压力过大，长期处于精神紧张的状态，会对人自身的免疫力和身体各个器官造成不好的影响，影响人的睡眠、情绪，容易导致神经衰弱。其次，爱抽烟也会引起神经衰弱。烟草里含有尼古丁等多种的有害物质，不但会损害心脑血管、肺功能，还会对人的神经功能直接的造成损伤。在工作压力大的同时，还大量抽烟，神经衰弱的发生率肯定会大大增加。要做到合理的安排工作，工作的压力要在自己可承受的范围之内。压力大的时候，要有一些正确的疏导方式，比如和领导、同事谈心，有良好的朋友关系和家庭亲情的支持。压力大时，要避免采用抽烟、喝酒等不良的方式来发泄，可以通过运动、培养兴趣爱好，来调解自己的身心状态。