小孩吃银耳有什么好处和坏处

孩子吃银耳的好处可以增加身体抵抗能力，具有滋阴降火、益气活血、补脑健心作用，可以促进孩子消化功能，增强食欲，用来治疗孩子消化不良的症状，可以提高肺组织的防御功能。银耳如果吃的太多，很可能会加重肠胃负担，引起腹部疼痛等症状，在生活当中要让孩子适当吃银耳，平时孩子饮食要营养全面，不要挑食偏食，补充体内维生素。