孕妇吃银耳汤有什么好处

孕妇吃银耳汤有利于宝宝生长发育，银耳汤里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，可以满足孕妇身体的需要，银耳含有丰富的胶原蛋白，具有美容以及保健功效，可以预防妊娠期面部妊娠斑。银耳汤同时能起到润肺止咳、补肾健脑作用，有效提高身体抗病能力，怀孕以后在饮食上一定要营养全面，不要挑食、偏食，及时补充体内的维生素c。