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根据你的情况，我考虑到患者如果存在这种症状，一般是得了便秘，也有可能是由于饮食不合理导致，所以在便秘期间，应该注意保持每天多吃香蕉，香蕉能够改善我们的便秘情况，并且应该注意护理和饮食状况，保持一日三餐顺利进行，避免吃辛辣刺激生冷的食物，注意饮食的清淡，多喝水。多吃有助于消化的食物。少吃多餐。日常生活中更应该注意护理好，身体多加休息，并且应该注意多喝水，多走动。适当的锻炼，增强体质。还要注意劳逸结合
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