心肌炎能不能吃熟花生米

心肌炎能不能吃熟花生米

宜吃 熟花生米

宜吃 原因

心肌炎可以适量吃熟花生米。心肌炎往往是免疫力低下导致的病毒侵染所致。熟花生米不仅能提供大量蛋白质、脂肪和能量，而且可降低膳食饱和脂肪，增加不饱和脂肪酸的摄入，促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等对健康有益的营养素的摄入。因此适量进食有助于加强心肌营养，促进疾病的恢复。

怎么吃

熟花生米可以凉拌，可以炒食，可以磨成粉作为馅料制作汤圆等，可以与红豆、红枣等熬粥作为早餐。

饮食建议

心肌炎是以心肌的局限性或弥漫性的炎性病变为主要表现的疾病，常由普通病毒感染或病毒感染后的免疫反应导致，表现为发热、咳嗽、腹泻、心律失常、心力衰竭、心源性休克等。得了心肌炎后，患者除需注意日常生活上的护理外，还应严格要求饮食。1、清淡饮食，少量多餐，采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷；2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；3、多食富含维生素的食物，同时注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等；4、避免过冷、过热和刺激性食物，同时不宜饮浓茶、咖啡等；5、限制食盐的摄入，避免食用腌制品或其他含盐量高的食物，每日盐摄入量以2-5g为宜；6、禁烟限酒。