胃炎能不能吃菠萝蜜

胃炎能不能吃菠萝蜜

宜吃 菠萝蜜

宜吃 原因

胃炎可以适量吃菠萝蜜。菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、氨基酸等，能为人体提供多种营养成分。另外，菠萝蜜的果汁中含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化，且不会对胃炎造成其他不利影响。因此，胃炎可以适量吃菠萝蜜。

怎么吃

菠萝蜜可以直接食用或者榨汁，可在两餐中间食用。菠萝蜜不宜与蜂蜜同食，易产生胃胀。菠萝蜜不宜与茶同食，同属寒性食物，易对身体造成负担。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中位居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜损伤，也可导致慢性胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；3、尽量避免和减少油煎炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。