胃炎能不能吃芒果

胃炎能不能吃芒果

少吃 芒果

少吃 原因

胃炎应少吃芒果。芒果中含有糖、蛋白质、维生素、粗纤维等成分，能为人体提供多种营养物质。但是芒果性热，能量较高，多食容易导致上火，可能会引起慢性炎症加重。另外，芒果中的富含鞣酸，过多食用，会刺激胃壁且不易消化。因此，胃炎应少吃芒果。

怎么吃

芒果可以直接食用，也可制成芒果汁、芒果干食用，饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则可能使人发黄病；芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中位居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜损伤，也可导致慢性胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；3、尽量避免和减少油煎炸食品、辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。