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大便溏稀,次数增多,可能是腹泻,大便不成形的病因主要是脾虚。排便不良是一种功能性症状,多数不能明确病因。例如,肠道炎症、肠息肉、肠溃疡,甚至肠道恶性肿瘤都会引起上述症状,建议患者戒烟戒酒,少吃酸、冷、生、硬、油腻的食物,避免刺激,应注意饮食中多喝水、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是在下午和晚上。注意生活规律,确保充足的睡眠。多做户外运动,强健的体质是健康的基础。最好是完善检查,明确原因后再治疗,注意复查,长期坚持就会有改善的现象。
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