哮喘能不能吃西瓜

哮喘能不能吃西瓜

宜吃 西瓜

宜吃 原因

哮喘可以适量吃西瓜。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味，多汁，是盛夏佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。哮喘人群适量食用西瓜，有利于痰液稀释，有利于痰液的排出，可保持气管通畅。因此，哮喘患者可以适量吃西瓜。

怎么吃

西瓜可直接生吃，可榨汁或做成果酱食用。西瓜性寒，不宜用于风寒感冒及感冒初期食用。且冰镇西瓜不宜多食。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。