腺样体肥大能不能吃菠菜

腺样体肥大能不能吃菠菜

宜吃 菠菜

宜吃 原因

腺样体肥大患者可以适量吃菠菜。菠菜中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及各种矿物质。腺样体肥大患者应进食营养丰富的食物，以提高免疫力，促进疾病的恢复。而菠菜中所含的胡萝卜素在人体内转变成维生素A，能维护上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育，所以患者可以适量食用。

怎么吃

菠菜可以炒食、凉拌或者煲汤，随每日三餐进食即可。宜与冬瓜、花生、海带、鸡蛋、茄子、胡萝卜、粉丝等一起食用。

饮食建议

腺样体肥大主要症状为鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾等，还可有流涕、言语不清等症状，除采取药物等治疗方式外，还应注意饮食调理。1、避免进食寒凉食物，以性平、性温食物为主，如猪肉、鸡肉、牛肉、鹌鹑、鳝鱼、青菜、白菜、豆芽菜、土豆等；2、避免进食易上火食物，如河鱼、河虾、海鱼、辣椒、生姜、山药、红枣、桂圆等；3、避免饮用酒精类饮料，以免对扁桃体产生刺激，导致扁桃体炎。