哮喘能不能吃柚子

哮喘能不能吃柚子

宜吃 柚子

宜吃 原因

哮喘可以适量吃柚子。柚子含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等物质。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。对于哮喘人群来说，有一定的辅助食疗的作用，因此建议哮喘患者适量食用柚子。

怎么吃

柚子可去皮生食，榨汁或煎汤饮用。痰多咳嗽时可将柚子切块，去核，酒浸一宿，煮烂，以蜂蜜拌匀含咽。柚子性寒，易腹痛，贫血者不宜多食。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。