哮喘能不能吃猪肉

哮喘能不能吃猪肉

少吃 猪肉

少吃 原因

哮喘应少吃猪肉。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等。猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、解热毒、补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的功效，能够为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，但肥肉容易助湿助热、生痰，可能会导致哮喘病情加重。因此，哮喘患者应少吃猪肉。

怎么吃

猪肉可炒食、炖食、蒸食。猪肉搭配大蒜，具有促进血液循环、消除疲劳的作用。猪肉搭配芦笋，有利于维生素B12的吸收。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。