山楂泡水能减肥吗

山楂泡水可以减肥。山楂有健胃消食、行气化瘀、化浊降脂的功效。临床上多用于治疗高血脂、肥胖症、心绞痛、积食症、瘀血经闭等病症，因此是可以减肥的。通常搭配决明子一起泡水，减肥、降脂的效果会更明显。山楂虽好，也不宜服食过多，否则容易诱发胃结石、胃炎等肠胃疾患。除了服食山楂减肥外，平时饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免进食一些高脂肪、含糖量较高的食物。适当参加一些体育锻炼，也有助于增加减肥的效果。