胃息肉能不能吃通菜

胃息肉能不能吃通菜

宜吃 通菜

通菜营养指标(100克含量)

维生素C 23.9mg 碳水化合物 4.31g 蛋白质 1.64g 钠 289mg 钾 569mg 钙 69mg

宜吃 原因

胃息肉患者可以适量食用通菜。通菜又称空心菜，为碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对人体有益。通菜中含有胃息肉患者所需摄入的蛋白质、脂肪、维生素和膳食纤维等必需营养素。食用通菜对胃息肉有辅助食疗的作用。

怎么吃

通菜可直接炒食或者凉拌，常在午餐和晚餐与主食搭配食用。月经期间的女性尽量少吃或不吃通菜，否则可能会加重痛经的症状。

饮食建议

胃息肉是指胃黏膜局限性良性隆起病变，分为增生性息肉、腺瘤性息肉两种，以增生性息肉较为常见，发病时可有上腹隐痛、腹胀、恶心、呕吐等胃部不适症状，中医认为多因饮食不节导致，故日常饮食需加以注意。1、多吃维生素丰富的食物，如梗米、粥、面条、胡萝卜、苦瓜、西葫芦、苹果、香蕉等；2、养成科学的饮食习惯，以少食多餐为宜，避免过饥或过饱；3、多吃易消化和助消化的食物，如火龙果、西兰花等；4、科学补充蛋白质，如鸡蛋、猪肉、鱼、乳类等；5、避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，以及油炸、腌制、过酸的食物，以免加重病情。