心绞痛能不能吃红米

心绞痛能不能吃红米

宜吃 红米

红米营养指标(100克含量)

热量 344kcal 钾 – 蛋白质 7g 脂肪 2g 镁 – 钙 –

宜吃 原因

心绞痛可以适量食用红米。红米中富含蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁等多种矿物质及维生素。红米中所含的曲霉素K可阻止生成胆固醇，有降血压、降血脂的作用，进而可以减少心绞痛患者的发病几率。故心绞痛患者可以适量的吃些红米。

怎么吃

红米可煮食或者蒸食，还可加工成风味小吃。日常三餐中均可食用。建议搭配蔬菜、肉类、鸡蛋等，保证营养的均衡。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。