心绞痛能不能吃枣

心绞痛能不能吃枣

宜吃 枣

枣营养指标(100克含量)

热量 264kcal 钾 524mg 蛋白质 3.2g 脂肪 0.5g 镁 36mg 钙 64mg

宜吃 原因

心绞痛可以适量食用枣。枣中含有丰富的维生素C、维生素P、多种微量元素和糖分，还含有人体所需18种氨基酸。吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性有很大作用，可以增加心绞痛患者的血流量，预防心绞痛的发生，并补充患者的气血亏损，进而减少心绞痛的诱因。

怎么吃

枣可以直接食用，还可以作枣泥或者泡水、熬汤、熬粥喝。最好在上午十点或下午三四点，作为加餐的水果食用。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。