头晕能不能吃猪脑花

头晕能不能吃猪脑花

宜吃 猪脑花

宜吃 原因

头晕可以适量吃猪脑花。猪脑花性平，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养元素，有很好的健脑功效。此外，猪脑花还有滋阴润燥和益精补髓的作用，适量食用可以益肾补脑，改善体虚引起的神经衰弱、头晕、耳鸣等症状。因此头晕可以适量吃猪脑花。

怎么吃

猪脑花可煮食、炒食。患有高脂血症，尤其是高胆固醇血症以及冠心病患者，切勿多食猪脑花。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。