胃溃疡能不能吃柚子

胃溃疡能不能吃柚子

少吃 柚子

柚子营养指标(100克含量)

热量 41kcal 钠 3mg 脂肪 0.2g 维生素C 23mg 蛋白质 0.8g 碳水化合物 9.5g

少吃 原因

胃溃疡应少吃柚子。柚子中含有丰富的蛋白质、维生素C及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子含有的生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，预防心脑血管疾病。但是柚子属于寒性食物，味酸，食用过多可使体内胃酸增多，加重胃部负担，使病情恶化，建议胃溃疡患者少食。

怎么吃

柚子可以直接食用，可榨汁，可做成柚子茶，也可搭配其他果蔬制作成沙拉食用。柚子不宜与其他寒性食物同食，脾胃虚寒、肾阳不足者慎用。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。