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慎喝 米酒
头晕应谨慎喝米酒。米酒味道酸甜,能开胃提神,从而有效缓解消化不良、食欲不振的症状。此外,米酒能够促进血液循环,加速新陈代谢,具有舒经活血、补气养颜的功效,特别对于贫血气虚、元气受损、产后恢复和经期调节有较好的辅助食疗作用。但其含有酒精,头晕患者饮用后可能会加重病情,因此应谨慎饮用米酒。
米酒可直接食用,也可与红糖、鸡蛋等同煮。但应避免空腹喝米酒,此时胃壁吸收酒精的速度比饭后快,胃酸与酒精共同作用,刺激胃黏膜,容易对胃造成损伤。
头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括:1、以清淡、营养的食物为主,避免高脂肪、高热量饮食,以免造成血脂或血压增高;2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物,保证均衡饮食;3、禁食辛辣刺激和油腻的食物,如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等;同时戒烟限酒。
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