胃溃疡能不能吃酸奶

胃溃疡能不能吃酸奶

宜吃 酸奶

宜吃 原因

胃溃疡可以适量吃酸奶。酸奶中含有多种酶，可促进胃液分泌，促进消化。引起胃溃疡的原因为幽门螺杆菌，乳酸杆菌可抑制其生长，以起到保护胃黏膜的作用。另外，酸奶中的磷脂类物质可吸附在胃壁上，保护胃黏膜，并修复已受损的胃黏膜。因此，胃溃疡患者可以适量吃酸奶。

怎么吃

酸奶可以直接饮用，或制成甜品后食用，还可与水果搭配制成水果沙拉后食用。但不建议空腹吃酸奶，其可刺激胃壁，加重胃黏膜的受损情况。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。