胃溃疡能不能吃石榴

胃溃疡能不能吃石榴

宜吃 石榴

石榴营养指标(100克含量)

热量 63kcal 钠 0.9mg 脂肪 0.2g 维生素C 9mg 蛋白质 1.4g 碳水化合物 18.7g

宜吃 原因

胃溃疡可以适量吃石榴。石榴中含有两种抗氧化成分红石榴多酚和花青素以及钙、镁等矿物质。可抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等多种细菌，可抑制各种皮肤真菌和杀死肠胃细菌，对肠胃有一定的保护作用。胃溃疡患者可以适量食用。

怎么吃

石榴可直接食用，可榨汁，可熬汤，还可制作果泥食用。便秘、尿道炎、糖尿病、实热积滞患者不宜食用。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。