胃溃疡能不能吃榴莲

胃溃疡能不能吃榴莲

少吃 榴莲

榴莲营养指标(100克含量)

热量 147kcal 钠 2mg 脂肪 5.33g 维生素C 19.7mg 蛋白质 1.47g 碳水化合物 27.09g

少吃 原因

胃溃疡应少吃榴莲。榴莲中含有8种人体必需的氨基酸，可提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡。榴莲中膳食纤维的含量较高，可促进肠蠕动，治疗便秘。另外，榴莲还可促进食欲。但榴莲含糖量较高，膳食纤维含量也较高，不易消化，不建议胃溃疡患者大量食用。

怎么吃

榴莲可直接食用，可制成水果干食用，还可以作为馅料食用。进食榴莲后，可与山竹、绿豆等搭配，以防止进食后上火。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。