头晕能不能吃羊肉泡馍

头晕能不能吃羊肉泡馍

宜吃 羊肉泡馍

宜吃 原因

头晕可以适量吃羊肉泡馍。羊肉泡馍含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，可以益气补虚、补血助阳、促进血液循环，具有暖胃、增强御寒能力的作用，适量食用不会对头晕患者造成不良影响。羊肉泡馍属大热之品，不宜多食。因此，头晕可以适量吃羊肉泡馍。

怎么吃

羊肉泡馍可以直接食用。肝炎病人过多食用，可加重肝脏负担。吃羊肉泡馍时，最好同时吃些白菜、粉丝等，增加营养。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。