头晕能不能吃猪肉脯

头晕能不能吃猪肉脯

少吃 猪肉脯

少吃 原因

头晕应少吃猪肉脯。猪肉脯不仅富含蛋白质，还能补肾养血，但是它是经一系列腌制、烘干、烤制而成的食品，且添加了一些食用香料、防腐剂之类的化学物，这些添加剂吃多了对身体不利。而且猪肉脯中还含有亚硝酸钠，长期食用会加重高血压、高血脂等心脑血管疾病，从而影响头晕患者的康复。因此，头晕应少吃猪肉脯。

怎么吃

猪肉脯可以直接食用，其所含的添加剂较多，应避免过量食用。猪肉脯热量过高，老人、小孩、孕妇、减肥者不宜多食。

饮食建议

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。