胃下垂能不能吃青瓜

胃下垂能不能吃青瓜

宜吃 青瓜

宜吃 原因

胃下垂患者可以适量吃青瓜。青瓜含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素等多种有益成分。从中医角度讲，青瓜味甘、性凉、苦，无毒，入脾胃，具有解毒、清热利尿的功效。对于胃下垂患者来说，无不良影响。因此，胃下垂可以适量吃青瓜，但脾胃虚寒型患者慎用。

怎么吃

青瓜可与其他荤类炒食，营养丰富。青瓜性凉，不应多食。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽患者不宜食用。

饮食建议

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下，常伴有十二指肠球部位置的改变，可有腹胀及上腹不适、厌食、嗳气、便秘、腹痛等症状。此病如早期注意饮食和生活调养，可有较为明显的缓解效果。1、应在少食多餐的基础上均衡糖分、脂肪、蛋白质的摄入比例，其中蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐等，可增加体力、肌力，缓解易疲劳等症状，还可改善胃壁平滑肌力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强；2、应避免进食辣椒、姜、酒精、咖啡、可乐及浓茶等刺激性较强的食物，以免加重胃下垂患者的反酸、烧心症状；3、胃下垂患者的胃肠蠕动功能较差，若饮食不当或饮水不足会导致便秘发生，而便秘又会加重胃下垂程度。建议增加水果、蔬菜的摄入，其中的维生素和纤维素可促进肠胃蠕动；4、避免进食干硬或质地偏硬的食物，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，不但不易消化，还可损伤胃黏膜，增加胃炎发生率。