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根据你描述的情况是子宫内膜薄，子宫内膜厚度会随着月周期的变化而变化的。正常情况下，子宫内膜厚度在每月发生前约1.0厘米处正常。鱼胶对于身体的营养补充是有好处的，可以适当的吃一些来恢复体能，平常多吃一些补气血的食物，对于身体的恢复比较有帮助，薄子宫内膜与体内雌激素水平低密切相关。可以在医生的指导下口服补加乐来滋养子宫内膜，在来月经的时候不要太过劳累，注意不要吃一些生冷寒凉的东西。做好腹部保暖，避免受凉
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