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根据您对病情的描述和分析看出,乳腺增生症属于一种良性的女性疾病,从组织学表现看:是乳腺组织增生及退行性变,大多数是因为内分泌紊乱造成的。个人觉得鱼胶是可以吃的。建议您生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。要保持良好的心态避免激素水平不稳定导致病情加重。
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