头痛能不能喝咖啡

头痛能不能喝咖啡

少喝 咖啡

少喝 原因

头痛应少喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，有较强烈的苦味，虽然适量喝咖啡能减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，加速食物消化吸收，但同样会刺激中枢神经系统，使神经兴奋，可能会加重头痛的症状。因此，头痛应少喝咖啡。

怎么吃

咖啡可直接饮用，宜两餐间饮用。咖啡不宜与茶、牛奶同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。孕妇不宜饮用，以免影响胎儿发育。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和温热动火之物及烟酒；3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。